JUDO, eine japanische Kampfsportart

Im Rahmen des Sportunterrichts hat Frau Professor Lanbach ein Judo -Schnuppertraining für die 3A Klasse organisiert. Dieses wurde im Trainingsraum des Judovereines in der Mittelschule Imst Unterstadt durchgeführt.

Zu Beginn begrüßten sich die Schülerinnen auf traditionelle Judo Art und begannen mit dem Training. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm machten sich die Schülerinnen bereit und lernten verschiedene Übungen zur Fallschule kennen. Diese hatten sie nach einer kurzen Erklärung und Demonstration durch den Trainer gut gemeistert. Anschließend wurde von zwei Judokas vorgezeigt, wie man eine Person mit dem Festhaltegriff „Kesa“ gut am Boden festhalten kann. Auch den Wurf, den Judokas unter dem Namen „O-goshi“ (große Hüfte) kennen, durften die Schülerinnen ausprobieren. Außerdem lernten wir auch verschiedene Selbstverteidigungsgriffe. Durch das Training mit dem professionellen Trainer Herrn Aichwalder Richard und dessen Sohn Bruno haben wir nicht nur viele Eindrücke von der Kampfsportart Judo gewonnen, sondern auch viele nützliche Übungen gelernt. Obwohl das Training anstrengend war, haben wir viel gelacht.

(Schimann Katharina, 3A Klasse)