Namaste

Mädels der 1b, 1c, 2c und 2d 

Über sechs Wochen hindurch, jeden Dienstagmorgen, beschäftigten sich im Sportunterricht die Mädels der 1bc-und 2cd- Klassen mit Yogaworkouts. Anfangs wurde schon etwas gestöhnt und ratlos geschaut, ob der zahlreichen „Verdrehungen und Verrenkungen“ und Positionen (Asanas), die man nachmachen und üben sollte. Zudem sollte man sich auch noch die einzelnen Namen der Positionen merken und sie langsam aber sicher auswendig können. Die Zweitklässlerinnen hatten sogar noch das Vergnügen, alles auf Englisch zu hören und zu lernen.

Doch nun, ja nun, darf verkündet und gezeigt werden, dass beide Gruppen es wunderbar geschafft haben, sich auf diese etwas andere Art und Weise des Bewegens einzulassen. Es wurde mit jeder Einheit zunehmend stiller und konzentrierter in der Sporthalle geübt. Keines der Mädchen musste mehr kichern und tat sich schwer, ruhig zu liegen. Alle bemühten sich und dehnten sich, atmeten tief und richteten sich auf. Die Workouts gelangen immer besser und die Flows wurden dynamischer. Sie können es alle und sie haben sich angestrengt und sie lernten sich zu fokussieren und achtsam auf ihren Körper einzugehen. Sehr gut, Mädels!